脚底板突然发痒脱皮，半夜痒得想把脚剁掉？别急着怪罪新买的鞋子，你可能被“真菌游击队”偷袭了！这种小坏蛋最喜欢在潮湿环境开派对，今天就带你认清它们的真面目。
一、脚气的四大门派
1、水疱型脚气
特征：脚趾缝、足底冒出透明小水疱，痒到怀疑人生。水疱破溃后会脱皮，露出嫩红皮肤。
真相：这类由红色毛癣菌引起，水疱液含有大量真菌，抓破容易传染到其他部位。
2、糜烂型脚气
特征：脚趾缝发白、溃烂，像被水泡发的腐竹，伴有难闻异味。
真相：常发生在长期穿胶鞋的人群，白色念珠菌在湿润环境疯狂繁殖，严重时可能合并细菌感染。
3、鳞屑角化型脚气
特征：脚后跟、足缘部位皮肤增厚、脱屑，冬.天会裂开出血。
真相：絮状表皮癣菌作祟，这类脚气往往不痒，容易被误认为普通干燥。
4、混合型脚气
特征：同时出现水疱、糜烂、脱屑等多种症状，堪称“全家桶套餐”。
真相：通常是拖延治疗导致多种真菌混合感染，治疗难度会加大。
二、真菌游击队的入侵路线
1、公共浴室的地板积水
健身房、游泳池的潮湿地面是真菌的“航空母舰”，光脚行走时它们就趁机登陆。
2、不透气的鞋子
运动鞋连续穿8小时，内部湿度堪比热带雨林，真菌能开狂欢派对。
3、共用修脚工具
未经消毒的指甲刀、锉刀可能成为真菌的“顺风车”。
4、潮湿的袜子
汗湿的袜子相当于给真菌准备了温床，特别是合成纤维材质更锁水。
三、反击真菌的作战计划
1、保持战略高地干燥
洗完脚要用毛巾擦干趾缝，吹风机冷风模式辅助烘干。撒上透气性好的爽身粉。
2、切断补给线
每天更换纯棉或抗菌材质袜子，鞋子轮流穿并放置通风处。阳光充足时曝晒鞋袜。
3、选择正确武器
根据脚气类型选用对应药膏，水疱型用抗真菌喷雾，角化型配合尿素软膏软化角质。
4、建立防御工事
公共场所自备拖鞋，修脚工具用酒精消毒。家人分开使用洗脚盆和擦脚巾。
真菌最怕坚持作战的对手，通常需要连续用药4周以上才能彻底歼灭。如果出现大面积溃烂或发烧，说明可能遭遇细菌“援军”，需要及时就医。记住，治好脚气只是第一步，养成干燥透气的习惯才能永绝后患。