女性天生爱美，塑造平坦美腹是很多女性的梦想，然而腹部脂肪其实是女性的“守护神”。
日本京都市立医院糖尿病代谢内科部长吉田俊秀医师指出，女性体内的脂肪对雌激素起到很大的影响，脂肪减得过多会令人体停止分泌雌激素，导致停经，还可能引发不孕癫痫的早期症状。
对于拥有子宫和卵巢的女性而言，脂肪还可保护内脏，维持正常的体温。健康女性的腹部脂肪厚度普遍在3厘米左右，吉田医师称，形象点说，女性腹部脂肪应该有5、6片生鱼片叠加起来那么厚。
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