我国每2分钟就有1人自杀 心理干预可遏制自杀

9月10日是第十个“世界预防自杀日”。中国心理卫生协会资料显示，在中国，每年约有25万人死于自杀，至少有100万人自杀未遂。中国自2000年以来，每2分钟就有1人自杀、8人自杀未遂，自杀未遂者往往也造成不同程度的功能残疾。

专家提醒，青少年和中老年人已成为自杀的典型人群，而自杀也绝不是简单的瞬时行为，背后隐藏着的心理健康问题需要引起全社会的高度重视。及早进行心理干预将可能的自杀人群的不健康心理扼杀在摇篮中便显得尤为重要。

遭遇棍棒 15岁亮亮用刀划破自己的手腕

15 岁的亮亮从小随外公外婆在乡下长大。由于父母长期在外打工，周边也无相似年龄的玩伴，亮亮的童年大部分时间都是在孤独中度过。上学后，亮亮的性格越来越孤僻，老是沉迷在自己的世界里，上课无法集中精神听课成绩跟不上不说，与老师同学也少有交流。父亲几个月回一趟家，每次都是被他气得火冒三丈，对他棍棒相向，父子关系逐渐疏远。一天亮亮用小刀划破自己的手腕，家长才意识到问题的严重。

专家点评：

武汉大学人民医院精神卫生中心副教授黄永兰介绍，青少年常见的心理危机无外乎适应障碍、情感问题、人际关系问题、经济压力、学业事业发展压力等几种。这类人群中，并非所有自杀者是真正厌世，有很大一部分人是“激情”自杀，他们一时间钻进牛角尖走不出来，选择走极端。

黄永兰表示，绝大多数自杀者自杀前流露出沉默少语、忧心忡忡、焦虑紧张、与周围人群疏远、在日记或微博中进行死亡暗示等征兆，较易被人察觉。家人和朋友也应时时关注他们的精神状态，少一些责备，多一些倾听，常常去开解和安慰，给予他们力所能及的帮助和温暖。定期心理体检也是筛查青少年是否有心理健康问题的很好方式。

长期失眠 张女士想到自杀

49岁的张女士10年前由于单位不景气，她丢了工作，成为了一名家庭主妇。近年来，丈夫的事业渐入佳境，应酬逐渐增多，鲜少在家，孩子出国，空荡荡的家使她觉得百般无聊。她开始失眠多梦，莫名的恐惧害怕使她常常夜间惊醒，长期的失眠使她痛苦不堪，她想到了自杀。

专家点评：

国内著名精神卫生专家、武汉大学人民医院精神卫生中心王高华教授介绍，抑郁症多发于高压职业、老年人、产后妇女、慢性病患者等群体，张女士对生活失去信心其实是抑郁症作祟。在我国，各类精神障碍患者已经超过了8300万，尤其是抑郁、焦虑、强迫等精神疾病更是常见。抑郁障碍已成为导致自杀的首位原因。

王高华提醒，预防抑郁症首先应从关注睡眠障碍开始。抑郁症患者出现自杀的高峰时段正是易发生睡眠障碍的凌晨0-1时和清晨4-6时，因此积极改善抑郁症患者的睡眠障碍，对于防止其自杀有重大意义。

王高华教授提醒，当自己出现情绪低落、睡眠障碍等问题并影响了日常生活和行为时，应及时到医院就诊，如发生睡眠障碍，不能盲目自行服用镇静催眠药物。

“痛不欲生” 83岁周爹爹选择离开人世

83岁的周爹爹是一名退休工程师。儿女常年工作在外，极少回家。3年前，老伴辞世。今年初，他又被检查出了食道癌。他一直郁郁寡欢，极少出门，街坊最后一次见到他时，他已服下了大量安眠药，选择了离开人世。

专家点评：

武汉大学人民医院精神卫生中心副教授陈振华介绍，患有严重躯体疾病的患者，如癌症等慢性疾病和畸形、癫痫等形体缺陷和身体功能受损者，很容易引起抑郁情绪，是自杀的高危人群。而老年人的各种身体疾病，如高血压病、冠心病、糖尿病及癌症等，都可能继发抑郁症。在忍受身体疾病折磨的同时，若再遭受亲友离世、子女不孝的打击，老年人会“痛不欲生”。

陈振华指出要识别老年抑郁症并不困难，只要发现老年人具有持续两周以上的抑郁、悲观、焦虑情绪，都可能是老年抑郁症。故在发病伊始，周围人就应抓住其蛛丝马迹的症状，尽早诊治，争取治愈。

高龄老人由于自理能力降低、社会活动范围减小，容易产生孤独感。子女应将年纪大的老人接到身边照顾，多关注老年人的需要，适时照顾老人的身体健康的同时关注他们的心理状态。一旦发现他们心情变化异常，就要及时加以关心或将其送到医院接受诊治。(伍伟杨璠 杨岑)