股骨颈骨折康复是多久

股骨颈骨折的康复时间通常为3到6个月，具体恢复时间因个体差异、骨折严重程度及康复方法而异。康复过程包括急性期处理、功能恢复训练和长期护理，需结合药物治疗、物理治疗和生活方式调整。

急性期处理：骨折初期需固定患肢，避免进一步损伤。医生可能建议使用石膏或外固定器，严重情况下需手术治疗，如内固定术或人工关节置换术。术后需卧床休息，避免负重，同时配合止痛药和抗炎药缓解症状。

功能恢复训练：康复中期以恢复关节活动度和肌肉力量为主。物理治疗师会设计个性化训练计划，包括被动关节活动、肌肉拉伸和低强度力量训练。水中运动如游泳或水中步行可减轻关节压力，促进血液循环。

长期护理与生活方式调整：康复后期需注意饮食和日常活动。增加富含钙和维生素D的食物，如牛奶、鱼类和绿叶蔬菜，有助于骨骼修复。避免剧烈运动和高强度负重，逐步恢复日常活动。定期复查，监测骨折愈合情况。

股骨颈骨折的康复是一个循序渐进的过程，需患者积极配合治疗和护理。通过科学的康复计划和生活调整，大多数患者可恢复正常功能，但需注意预防骨质疏松等潜在风险。