生活卫士：外界压力、季节交替、养护不当易脱发

人的头发一年四季都会脱落，而季节性脱发较普遍，尤其是秋季脱发会较明显，由于秋季天气较干燥，水分得不到及时补充，导致皮脂腺分泌减少，常会引起毛发干枯及脱落。如今，脱发已经影响着人们的正常生活和工作，脱发问题也引起越来越多人的关注。我能网健康能人、江苏省第二中医院皮肤科副主任中医师柏志芳提醒：脱发就是一个自然的现象，在脱发相对增多的秋季，应注意头发的保养，否则会使脱发加重。

工作压力大易脱发

网友“空白符”提问：我今年40多岁，男性，平时因为工作，考虑的事情比较多，压力也比较大，最近几个月发现头发再逐渐减少，求问医生有什么食疗或者其他好办法能有效防治脱发?

我能网“健康能人”柏志芳回复：头部毛发减少，有斑秃、男性脱发、以及一些生理性脱发。主要是注意生活规律、减轻精神压力、饮食方面少食辛辣刺激物，生理性脱发一般不需要治疗，病理性脱发需要辨证论治，可选用一些润发补肾的药。

头发干枯、分叉少美发

网友“亮点”提问：我的头发总是长到脖子下面的位置就开始开叉，平时在护发上面下的工夫也不少，但还是干枯、分叉，该怎么办呢?

我能网“健康能人”柏志芳回复：建议少做烫发、染发等美发，调整生活规律，多食用蛋白类食品、黑芝麻以及高维生素的蔬菜水果，适当给与护发。(吴慧慧)