贫血的指标是看哪个值

贫血的诊断主要依据血红蛋白Hb浓度，成年男性低于130g/L，成年女性低于120g/L，孕妇低于110g/L即可诊断为贫血。血红蛋白是红细胞中的主要成分，负责携带氧气，其浓度降低会导致组织缺氧，引发乏力、头晕等症状。

贫血的原因多样，包括营养缺乏、慢性疾病、遗传性疾病等。营养性贫血是最常见的类型，主要由铁、维生素B12或叶酸缺乏引起。铁是合成血红蛋白的关键元素，铁缺乏会导致血红蛋白生成不足。维生素B12和叶酸参与红细胞的分化和成熟，缺乏时会导致巨幼细胞性贫血。慢性疾病如肾病、肝病、癌症等也可能引发贫血，因为这些疾病会影响红细胞的生成或寿命。遗传性疾病如地中海贫血、镰状细胞贫血等则与基因突变有关，导致红细胞形态或功能异常。

治疗贫血需根据具体病因制定方案。营养性贫血可通过补充铁剂、维生素B12或叶酸改善。铁剂如硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁是常用药物，需在医生指导下服用，避免过量导致副作用。维生素B12缺乏可通过注射或口服补充，叶酸缺乏则需口服叶酸片。慢性疾病相关贫血需治疗原发病，必要时使用促红细胞生成素EPO等药物。遗传性贫血的治疗较为复杂，可能需输血、骨髓移植或基因治疗。

预防贫血的关键在于均衡饮食和定期体检。富含铁的食物包括红肉、动物肝脏、豆类、深绿色蔬菜等，维生素B12主要存在于动物性食品中，叶酸则广泛存在于绿叶蔬菜、水果和全谷物中。定期检查血常规有助于早期发现贫血，及时干预。对于高危人群如孕妇、老年人、慢性病患者，更应注重营养摄入和健康监测。