生活卫士：3岁以下儿童不宜看电视 有碍孩子成长

如今，不少孩子小小年纪就会使用电脑和智能手机，也会熟练开关电视。然而长时间使用电子设备会对孩子身心成长造成不利影响，3岁以下小朋友根本不应该看电视。

长期使用电子设备会导致孩子的注意力和心理出现问题、影响他们的社交能力。另外，经常看如今最时髦的3D电视还会影响孩子的空间感发展;经常玩电脑游戏会令孩子血压升高;在屏幕前待的时间越长，孩子就越容易染上不良的饮食习惯;长期暴露于电子设备屏幕前会影响孩子的大脑发育。

美国一项研究显示，1岁至3岁间经常看电视的孩子，到7岁时注意力出现问题的几率明显高于幼儿时期看电视较少的孩子。

儿童应该如何看电视?减少儿童每日在屏幕前的时间、推迟开始使用各种电子设备的年龄，对他们的身心健康都有好处。

儿童至少在3岁前不应该看电视;3岁至7岁的孩子每天看电视以及使用各种电子设备的时间应该在0.5小时至1小时之间;7岁至12岁孩子可以延长到1小时;12岁至15岁不超过1.5小时;16岁以上不超过2小时。越来越多的研究显示，每天使用各种电子设备超过2小时会对孩子的健康造成影响。