老人血糖高怎么治疗

老人血糖高的治疗需要结合饮食控制、运动干预和药物治疗等多方面措施，同时定期监测血糖水平，避免并发症的发生。

血糖高的主要原因是胰岛素分泌不足或身体对胰岛素的敏感性下降。老年人由于代谢功能减退，更容易出现血糖波动。饮食方面，建议选择低糖、低脂、高纤维的食物，如全谷物、蔬菜和瘦肉，避免精制糖和高脂肪食品。具体饮食方案可包括：早餐选择燕麦粥搭配水煮蛋，午餐以清蒸鱼和绿叶蔬菜为主，晚餐可食用少量糙米饭和豆腐。运动方面，适度的有氧运动有助于提高胰岛素敏感性，建议每天进行30分钟的快走、太极拳或游泳等低强度运动。药物治疗需在医生指导下进行，常用药物包括二甲双胍、磺脲类药物和胰岛素注射。二甲双胍适合大多数2型糖尿病患者，磺脲类药物如格列美脲可刺激胰岛素分泌，胰岛素注射则用于血糖控制不佳的患者。

老年人血糖管理需特别注意避免低血糖的发生，尤其是使用胰岛素或磺脲类药物的患者。建议随身携带含糖食品，如糖果或葡萄糖片，以备不时之需。定期监测血糖水平，记录数据并与医生沟通调整治疗方案。保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，有助于稳定血糖。如果出现视力模糊、手脚麻木或频繁口渴等症状，应及时就医，排查糖尿病并发症的可能性。