生活卫士:“霜降”天气更冷 起居要注意护胃

发布于 2012/10/24 11:00

秋冬过渡之际,天气更加寒冷。因为寒冷的刺激,人体的植物神经功能发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律被扰乱;人体代谢增强,耗热量随之增多,胃液及各种消化液分泌增多,食欲改善,食量增加,必然会加重胃肠功能负担,影响已有溃疡的修复。

深秋外出,气温很低,且难免吞入一些冷空气,引起胃肠黏膜血管收缩,致使胃肠黏膜缺血缺氧,营养供应减少,破坏了胃肠黏膜的防御功能,对溃疡的修复不利,还可导致新溃疡的出现。

防止胃病发生,要特别注意日常起居中的保养,要保持情绪稳定,防止情绪消极低落;要注意劳逸结合,避免过度劳累;要适当进行体育锻炼,改善胃肠血液供应;注意添衣防寒保暖,尤其是注意腹部保暖。

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