躯体形式障碍是什么

躯体形式障碍是一种以反复出现身体不适症状为主要特征的心理障碍，患者常因这些症状反复就医，但医学检查无法发现明确的器质性病变。核心问题在于心理因素导致的身体症状，需要通过心理治疗和药物干预相结合的方式改善。

躯体形式障碍的病因涉及遗传、环境、生理和心理等多方面因素。遗传因素可能使个体对压力和身体不适的敏感性增加；环境因素如长期压力、家庭冲突或创伤事件可能诱发症状；生理因素包括神经递质失衡或自主神经功能紊乱；心理因素则与焦虑、抑郁等情绪问题密切相关。患者常表现为反复出现的头痛、胸痛、胃肠道不适等症状，但这些症状缺乏明确的医学解释。诊断需排除器质性疾病，并结合心理评估确定。治疗方法包括药物治疗和心理治疗。药物治疗常用抗抑郁药如舍曲林、帕罗西汀，抗焦虑药如阿普唑仑，以及调节神经递质的药物如普瑞巴林。心理治疗以认知行为疗法为主，帮助患者识别和改变对症状的错误认知，同时结合放松训练和正念疗法缓解焦虑。

对于躯体形式障碍患者，建议建立规律的作息习惯，避免过度关注身体症状。饮食上可多摄入富含维生素B族和镁的食物，如全谷物、坚果和绿叶蔬菜，有助于稳定情绪。适度运动如瑜伽、散步或游泳能缓解压力，改善身心状态。患者应避免过度依赖网络搜索症状，以免加重焦虑。家属需给予理解和支持，避免指责或忽视患者的感受。若症状持续或加重，应及时寻求专业心理医生的帮助，避免延误治疗。