保证足够休息时间 远离羽毛等过敏源预防肺炎

怎样预防肺炎这种疾病的发生?肺炎是一种很常见的疾病，而且肺炎对于我们健康的生活有着很大的危害，如果没有得到及时的治疗还会引起并发。要重视这种疾病，首先从预防开始，该怎样去预防呢?我们一起来了解吧。

下面我们就来了解下怎样预防肺炎这种疾病的发生：

1.要保证有足够的休息，还要注意保暖，避免受寒，预防各种感染。注意气候变化，特别是冬春季节，气温变化剧烈，及时增减衣物，避免受寒后加重病情。

2.饮食方面，饮食上要清淡、易消化，以流质或半流质为主，多吃瓜果蔬菜，多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物及蛋、鱼、虾等易诱发哮喘的食物。不要吃刺激性的食物。

总的说来饮食特点应是：饮食必须做到多样化，合理搭配、富有营养、比例适宜，并且宜于消化吸收。

3.要远离外源性过敏原，诸如：一些花草(尤其对花粉过敏者)、用羽毛或陈旧棉絮等易引起过敏的物品填充的被褥、枕头、鸟类、动物(宠物或实验饲养者)、木材(红杉尘、软木加工)、蔗糖加工、蘑菇养殖、奶酪、酿酒加工、发霉稻草暴露、水源(热水管道、空调，湿化器，桑那浴)等。