无知、恐惧、歧视会让你暴露在艾滋病传染风险中

本周六是第25届世界艾滋病日，今年的主题仍为“行动起来，向‘零’艾滋迈进”。在这个日子即将到来之际，疾控中心的艾滋病咨询热线也就愈发忙碌起来。疾控中心的专家指出，艾滋病不会通过空气、食物、水等途径传播，而是通过一些特定的行为传播，因此，艾滋病是一种“行为性疾病”。对艾滋病的无知、恐惧、歧视以及不正视，会让人暴露于艾滋病感染的高风险之中。

艾滋病的“第四种”传播途径多数人都是这么“中招”的

疾控中心发现前来求询的很多人都是在发生了高危行为后出现发烧、红点、皮疹等症状，就怀疑自己感染了艾滋病，陷入了极度恐惧中。

众所周知，艾滋病只有血液、性、母婴三种传播途径。但福建省疾病预防控制中心的专家潘蕴蛟指出，艾滋病有第四种传播途径!而且大多数人都是通过这种途径感染的。

那么，第四种传播途径到底是什么呢?潘蕴蛟说，那就是对艾滋病的无知、恐惧、歧视以及不正视。无知是感染艾滋病的主要原因。

在与刚刚得知自己感染艾滋病的人交流时，潘蕴蛟经常会问一个问题，“在得知自己感染艾滋病以前，你对艾滋病了解吗?”而得到的答案往往是否定的。也就是说，很多人是在对艾滋病无知的情况下感染了艾滋病。

“而比无知更可怕的是拒绝了解。”潘蕴蛟说，不少人一听“艾滋病”，马上躲得远远的，说“艾滋病与我无关”。由于怕艾滋病，很多人进而拒绝进一步了解艾滋病。对艾滋病的漠视与无知，使人暴露于艾滋病感染的高风险之中。

潘蕴蛟提醒说，“请抽出一点时间，了解一下艾滋病的基本常识，摆脱恐惧，理解与关爱艾滋病感染者，你将受益终生。”

摆脱“恐艾症”其实有招不妨找心理医生聊聊

“恐艾症”即艾滋病恐惧症，指一部分人群在强烈的恐惧状态下，常伴随焦虑、抑郁、强迫、怀疑等多种心理症状和行为异常的心理障碍。出现恐艾症的原因大多是患者对艾滋病的一知半解或曲解造成的。

要摆脱恐艾症，可以从以下几点做起：首先要明确传播途径和非传播途径，做好防范措施。艾滋病的三大传播途径是：血液传播、性传播、母婴传播。除此之外的日常生活接触(如：吃饭、握手、拥抱等)是不会传播艾滋病的。

其次，要正确理解窗口期的概念，相信检测手段。从艾滋病病毒进入人体血液，到人体产生针对该病毒的抗体，并能用现有检测方法检查出艾滋病病毒抗体之前的这段时期，称为窗口期。虽然在窗口期内的感染者，用常规的方法检测不出抗体;但窗口期不是无限期的，通常为2~12周。恐艾患者不能盲目夸大窗口期，要相信现有的科学检测手段，在过了窗口期之后复查阴性即可排除感染。

另外，科学认识艾滋病症状，避免片面理解。许多恐艾患者自述存在艾滋病相关症状，并声称在高危行为之后的数天之内即出现，这其实是不正确的。艾滋病病毒侵入人体之后，需要经过一段潜伏期才会出现临床症状。只有部分感染者最初会出现一些类似感冒的症状，一般持续2-3周，并可自行缓解。多数感染者在未经治疗的情况下，艾滋病的平均潜伏期为7~10年。只有过了潜伏期，才会出现各种各样的表现，如持续不明原因发热、腹泻、体重进行性下降、反复肺部感染、消化道症状、反复发生的皮疹等。因此，不能将所有的感冒、皮疹、腹泻等常见症状归结为艾滋病相关症状。

此外，恐艾症患者可以接受一些心理干预。若患者在全面了解艾滋病防治知识之后，恐艾的症状依然无法消除，应该果断寻求心理治疗，方可早日恢复正常的工作和学习。