人一般多少岁牙齿就开始脱落？

人一般在60岁左右牙齿开始脱落，但具体时间因人而异，受遗传、口腔卫生、饮食习惯等多种因素影响。牙齿脱落的主要原因包括牙周病、龋齿、外伤以及年龄增长导致的牙槽骨萎缩。牙周病是最常见的病因，长期口腔卫生不良会导致牙龈发炎、牙槽骨吸收，最终牙齿松动脱落。龋齿则是因为细菌侵蚀牙体组织，未及时治疗会导致牙齿损坏甚至脱落。外伤如意外撞击也可能直接导致牙齿脱落。随着年龄增长，牙槽骨逐渐萎缩，牙齿失去支撑，脱落风险增加。

预防牙齿脱落的关键在于保持良好的口腔卫生习惯。每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，配合牙线清洁牙缝，定期进行口腔检查和洁牙。饮食上减少高糖食物摄入，多吃富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类和绿叶蔬菜，有助于增强牙齿和牙槽骨的健康。对于已经出现牙齿松动或牙龈问题的人群，应及时就医，牙医可能会建议进行牙周治疗、根管治疗或使用牙周夹板固定松动牙齿。如果牙齿已经脱落，种植牙、固定桥或活动义齿是常见的修复方式，具体选择需根据个人口腔状况和经济条件决定。

预防牙齿脱落的关键在于保持良好的口腔卫生习惯。每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，配合牙线清洁牙缝，定期进行口腔检查和洁牙。饮食上减少高糖食物摄入，多吃富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类和绿叶蔬菜，有助于增强牙齿和牙槽骨的健康。对于已经出现牙齿松动或牙龈问题的人群，应及时就医，牙医可能会建议进行牙周治疗、根管治疗或使用牙周夹板固定松动牙齿。如果牙齿已经脱落，种植牙、固定桥或活动义齿是常见的修复方式，具体选择需根据个人口腔状况和经济条件决定。

牙齿脱落并非老年人的专利，年轻人也可能因不良生活习惯或疾病导致牙齿问题。吸烟、酗酒、长期压力大等都会增加牙周病的风险。定期口腔检查是预防牙齿脱落的重要手段，建议每半年进行一次专业洁牙和口腔检查，早发现早治疗。对于已经出现牙齿脱落的人群，及时修复不仅能恢复咀嚼功能，还能避免因牙齿缺失导致的邻牙移位和咬合紊乱。