心率过快的危害有哪些

心率过快可能增加心脏负担，导致心功能下降，甚至引发严重心血管疾病。长期心率过快与心肌缺血、心力衰竭、心律失常等疾病密切相关，需及时干预。

心率过快，即静息心率超过100次/分钟，可能是生理性或病理性的。生理性原因包括运动、情绪激动、咖啡因摄入等，通常无需特殊处理。病理性原因则涉及多种疾病，如甲状腺功能亢进、贫血、感染、低血糖、电解质紊乱等。心脏本身的问题，如房颤、室上性心动过速等心律失常，也会导致心率过快。长期心率过快会使心脏长期处于高负荷状态，增加心肌耗氧量，可能导致心肌缺血、心肌肥厚，进而发展为心力衰竭。心率过快还可能诱发血栓形成，增加脑卒中风险。

对于心率过快的处理，需根据具体原因采取不同措施。如果是生理性原因，通过休息、放松情绪、减少咖啡因摄入等方式即可缓解。病理性原因则需要针对原发病进行治疗。例如，甲状腺功能亢进患者需服用抗甲状腺药物，贫血患者需补充铁剂或维生素B12。对于心律失常引起的心率过快，药物治疗是常见选择，如β受体阻滞剂如美托洛尔、钙通道阻滞剂如地尔硫卓或抗心律失常药物如胺碘酮。严重情况下，可能需要进行射频消融术或植入心脏起搏器。

日常生活中，保持健康的生活方式对预防心率过快至关重要。饮食上，减少高脂肪、高盐食物的摄入，多吃富含钾、镁的食物，如香蕉、菠菜、坚果等。适量运动有助于增强心脏功能，但需避免过度剧烈运动。戒烟限酒、控制体重、保持情绪稳定也是重要措施。如果心率过快伴随胸痛、头晕、气短等症状，应及时就医，避免延误病情。