生活卫士:天气忽冷忽热易感冒 多喝水吃蔬菜

发布于 2013/03/11 09:06

都说春捂秋冻,这话一点不假。天气反复无常,早晚温差较大,所以很多市民都摸不准天气,衣服都乱穿,导致感冒发烧。虽然这几天温度较高,但是衣服不能减得太快,昨天棉袄,今天就短袖了。对老年人来说,衣服的增减尤为重要。

前几天的高温,导致食物变质较快,很多市民措手不及,吃坏肚子的大有人在。所以在饮食方面提醒市民,一定要吃新鲜的蔬菜,若有剩菜剩饭,最好放冰箱。

对于慢病患者来说,天气的变化,总是给他们带来麻烦。最近一些高血压和心脑血管患者,会因为药物调整不当,导致中风。这一类人群,一定要根据自己的身体情况,来增减药物,做到适量。

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