冠心病患者最怕血压“过山车”，尤其是低压值一旦跌破安全线，心脏供血就可能亮红灯。很多人盯着高压数值紧张兮兮，却不知道低压过低同样危险。今天咱们就来聊聊这个容易被忽视的“生命线”。
一、低压的安全红线在哪里
1、60mmHg是警戒线
对冠心病患者来说，舒张压（低压）不宜低于60mmHg。当数值跌至50-59mmHg时，心肌供血已经开始受影响。
2、个体差异要考虑
合并肾功能不全或糖尿病的患者，安全阈值可能需要调整到65mmHg以上。具体要结合心电图等检查综合判断。
二、低压过低的三大元凶
1、药物作用太“给力”
某些降压药在清晨药效达峰时，可能把血压压得太低。联合用药时更容易出现“1+1>2”的效果。
2、身体脱水在作祟
腹泻、发烧或刻意少喝水，都会导致血容量不足。血液变“浓缩”时，血压计上的数字就会悄悄往下溜。
3、神经调节出故障
自主神经功能紊乱的患者，容易出现餐后血压骤降。特别是早餐后1小时内最危险。
三、日常监测要诀
1、选对测量时间
服药后2小时、清晨起床和夜间起夜时，这三个时间点的数据最有参考价值。
2、注意测量姿势
测量前静坐5分钟，袖带要与心脏保持同一水平。跷二郎腿测出来的数值能差10mmHg。
3、记录伴随症状
出现眼前发黑、出冷汗时，即使血压计显示正常也要警惕。这些往往是低血压的前兆。
四、稳住血压的实用策略
1、调整用药方案
长效降压药可以改用分次服用，避免血药浓度波动过大。但切记要遵医嘱调整。
2、改善血液循环
弹力袜和腹带能减少血液淤积在下肢，特别适合久坐人群。
3、学会“聪明”补水
每小时喝100ml温水，比一次性猛灌500ml更利于血压稳定。水中可加少量盐（每500ml水加1g盐）。
当发现低压持续低于安全值时，别急着自行增减药量。冠心病患者就像精密的仪器，需要专业医生来调试“参数”。记住这些预警信号和应对方法，就能帮心脏系好“安全带”。