心肺复苏的步骤是什么

心肺复苏CPR是一种紧急救护技术，用于心脏骤停或呼吸停止的患者，目的是恢复心脏和呼吸功能。核心步骤包括：检查反应、呼叫急救、胸外按压、开放气道和人工呼吸。掌握这些步骤可以在关键时刻挽救生命。

检查反应：发现有人倒地时，首先轻拍其肩膀并大声呼喊，确认是否有意识。如果患者无反应，立即进入下一步。

呼叫急救：如果患者无反应，立即拨打急救电话如120，并告知具体位置和患者情况。如果周围有其他人，可以分工合作，一人呼叫急救，另一人开始CPR。

胸外按压：让患者平躺在硬质平面上，施救者跪在患者一侧，双手重叠，掌根放在胸骨下半部两乳头连线中点。以每分钟100-120次的频率按压，深度为5-6厘米。按压时保持手臂伸直，利用上半身力量下压。

开放气道：按压30次后，检查患者口腔是否有异物，如有则清除。用一只手按住患者额头，另一只手抬起下巴，使头部后仰，打开气道。

人工呼吸：捏住患者鼻子，用嘴完全包住患者的嘴，吹气两次，每次吹气持续1秒，观察胸部是否有起伏。吹气后继续胸外按压，按压与人工呼吸的比例为30：2。

心肺复苏的关键在于快速反应和持续操作，直到急救人员到达或患者恢复自主呼吸和心跳。学习并掌握CPR技能，可以在紧急情况下为他人争取宝贵的抢救时间。建议定期参加专业培训，确保操作规范有效。