桂圆肉甜糯可口，可你每次剥下的桂圆皮是不是都随手扔掉了？这些看似无用的果皮，在中医典籍里可是被称为“龙眼壳”的宝贝。古人云：“天生万物，必有所用”，这些棕红色的小碎片里藏着不少养生智慧。
一、桂圆皮的三大神.奇用途
1、天然安神香包
将晒干的桂圆皮装入纱布袋，就是简易的安神香囊。《本草再新》记载其“能安神定志”，放在枕边能帮助入睡。特别适合换季时睡眠浅的人群，淡淡的木质香气比化学香精温和得多。
2、泡脚界的黄金配角
秋.冬.季手脚冰凉的人有福了！抓把桂圆皮与生姜片一起煮水泡脚，能促进脚部血液循环。注意要选用无霉变的干净果皮，煮前用清水冲洗掉表面浮尘，水温控制在40℃左右效果最佳。
3、厨房去味小能手
微波炉里的异味总是难以清除？试试把干燥的桂圆皮放在小碗里，微波加热30秒，果皮释放的芳香物质能吸附异味。同样方法也适用于冰箱除味，比活性炭更经济环保。
二、桂圆皮使用注意事项
1、彻底清洁是前提
使用前必须用流水冲洗，去除表面可能残留的农药和灰尘。建议选择有机种植的桂圆，安全性更有保障。
2、过敏测试不能省
首次使用时建议先小面积试用，特别是皮肤敏感者。可以将桂圆皮煮水后蘸取少量涂抹于手腕内侧，观察24小时无反应再使用。
3、合理保存很重要
晒干的桂圆皮要密封存放在阴凉处，最好加入食品干燥剂防潮。如果发现霉变要立即丢弃，不要舍不得。
三、桂圆皮的现代科学验证
近年研究发现，桂圆皮含有多酚类物质和微量元素，其抗氧化能力是果肉的3倍。实验室数据表明，这些成分对抑制酪氨酸酶活性有一定作用，这或许解释了古籍记载的美容功效。
这些看似平凡的果皮，经过巧妙利用就能变废为宝。下次吃桂圆时，记得把果皮收集起来晾干。养生有时就在举手之间，关键在于是否愿意多花一点心思。在这个讲究环保的时代，物尽其用才是真正的智慧生活。