冰西瓜真的可以防中暑吗？

夏季都爱吃冰镇西瓜，冰西瓜真的会降暑吗？对身体有什么不好的影响吗？

　　冰西瓜“暖”床

　　早上出门将西瓜放冰箱里，晚上即可用来冰床。将西瓜放在身侧，哪里燥热就用哪里碰碰瓜，当瓜不再冰冷“刺骨”即可拥着它一夜好眠。人家抱着冬瓜睡，我就抱着西瓜睡。睡完第二天还可以吃掉，西瓜本身也是消暑圣品。

电冰箱“吹”风

　　站在冰箱前，打开冰冻室的柜门，把它想象成一柄扇子，来回闭合扇风，那是一种来自南极的清凉。

自来水“降”温

　　每隔几小时用自来水冲手腕5秒，手腕是血管集中动脉流经的地方，这样可降低血液温度，使人感到凉爽。只是希望经过烈日暴晒后的自来水管给我们送来的不是真正的“开水”。

花露水“凉”席

　　用滴加了花露水的清水擦拭凉席，比单单用水擦凉席降温效果好了不止一半。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，

　　读诗书“静”心

　日前作家马伯庸发了条微博，大致讲读些清凉诗句可以防暑降温。类似于“冰肌玉骨，自清凉无汗。水殿风来暗香满”这样的诗句，读后“可以全身冰凉”。这大概就是我们古人常云的：心静自然凉。