人体信号：舌头有齿痕或是脾虚 学会合理减压
发布于 2013/09/02 16:08
发布于 2013/09/02 16:08
脾虚是中医的术语，多是由于饮食失调、劳累过度或者久病体虚而引起的，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、带下、四肢逆冷、小儿多涎等。舌体的边缘见牙齿的痕迹，即为齿痕舌。齿痕舌的成因，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而舌体胖大，受齿列挤压而形成齿痕。
脾虚的危害
1.脾胃为气血生化之源，脾虚则气血生化不足，引起消瘦、面色晦暗、乏力、疲惫等虚弱的状态。
2.脾虚对水液的代谢能力下降，就会出现容易留口水、水肿、大便稀等症状。
3.肝属木，脾属土，土虚容易被木克，出现腹痛、痛泻的情况。另外，脾属土，肺属金，土虚不能生金，也会产生气喘等肺通气不畅的情况。
建议脾虚的人要保持良好的作息，避免熬夜；少吃辛辣、刺激性食物；积极参加户外运动；放松心情合理减压，不要给自己太大压力。
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