脚踝撕脱骨折进行康复训练会肿吗

脚踝撕脱骨折进行康复训练时可能会出现肿胀，这是正常现象，但需注意控制肿胀程度并避免过度训练。

脚踝撕脱骨折通常是由于韧带或肌腱在剧烈运动中拉扯骨骼，导致骨片从主骨上分离。康复训练是恢复关节功能的重要环节，但训练过程中可能会因局部血液循环加快、组织修复反应增强而出现肿胀。轻度肿胀是正常的生理反应，表明身体正在修复受损组织。但如果肿胀严重或伴随疼痛加剧、皮肤发红发热等症状，可能提示训练强度过大或存在感染风险，需及时调整训练计划或就医。

康复训练初期应以低强度活动为主，例如踝关节的被动活动、脚趾抓握练习等，避免过早负重或剧烈运动。随着恢复进展，可逐步增加训练强度，如踝关节的主动屈伸、平衡训练等。训练后可通过冰敷、抬高患肢等方式缓解肿胀。饮食上可多摄入富含蛋白质、维生素C和钙的食物，如鸡蛋、橙子、牛奶，促进骨骼修复。若肿胀持续不缓解或伴随其他异常症状，应及时咨询调整康复方案或进行进一步检查。