月经不调看中医多久能好

月经不调通过中医调理的时间因人而异，通常需要1-3个月甚至更长时间，具体取决于病因、体质和治疗方案。中医治疗月经不调主要通过调理气血、平衡阴阳、改善体质来实现，常见方法包括中药调理、针灸、推拿和饮食调整。

中药调理：中医会根据月经不调的具体表现如经期提前、推迟、量多或量少开具个性化药方。例如，气血不足者常用当归、黄芪等补气养血；肝郁气滞者则用柴胡、香附疏肝理气。中药调理需要持续服用，通常1-2个月可见初步效果，但完全调理可能需要更长时间。

针灸治疗：针灸通过刺激特定穴位如关元、三阴交、血海调节内分泌和气血运行，改善月经不调。每周1-2次针灸，连续治疗1-2个月，可有效缓解症状。针灸适合因寒湿、气滞或血瘀引起的月经不调。

饮食调理：中医强调“药食同源”，通过饮食辅助调理月经不调。例如，气血不足者可多吃红枣、桂圆、黑芝麻；寒湿体质者可食用生姜、红糖水驱寒。饮食调理需长期坚持，配合其他治疗方法效果更佳。

生活习惯调整：中医认为情绪波动、作息不规律也会影响月经。建议保持心情舒畅，避免熬夜，适当运动如瑜伽、太极以促进气血运行。

月经不调的治疗需要耐心和坚持，中医调理注重整体改善，效果可能较慢但持久。如果症状严重或长期未见改善，建议及时就医，结合西医检查排除器质性病变。