经常锻炼能够降低嗅觉减退危险

随着年龄的增大，嗅觉也会每况愈下。近期，美国医学会杂志《耳鼻咽喉头颈外科学》刊登一项新研究发现，经常锻炼可提高鼻子灵敏度，降低嗅觉减退危险。

美国威斯康辛大学医学院科研人员对1611名53~97岁的参试者进行了长达10年的跟踪研究。研究开始时，参试者无一人存在嗅觉问题，研究过程中，科研人员3次测试了参试者对包括巧克力在内的8种气味的辨别能力,参试者同时报告了其锻炼情况。10年中，27.6%的参试者发生了嗅觉损伤。排除其他因素后，研究者发现，锻炼习惯与嗅觉能力之间存在关联性。每周至少1次锻炼到出汗的参试者，嗅觉损伤危险明显降低，日常锻炼次数越多，嗅觉损伤危险越低。

多项研究表明，随着年龄的增加，嗅觉会走下坡路，男性比女性更容易发生嗅觉减退问题。53岁以上人群嗅觉问题发病率大约为25%，80岁以上人群中，嗅觉损伤发病率达到62%。