人体信号：口苦、烧心可能是胃食管反流

58岁的王阿姨近几年身体出了毛病，晚饭后睡觉的时候，总感觉“烧心”、口苦，心里火烧火燎的难受，她怀孕自己心脏出了问题。到心脏内科检查，结果一切正常。后来几经波折，最后确诊为胃食管反流症。

什么是胃食管反流病

胃里贮存着胃酸，十二指肠内贮存着胆汁，这些都是用于消化食物的消化液。虽然胃酸有腐蚀性，但是胃壁天生有层象瓷器层样的粘膜屏障保护，当进食时，大量胃酸分泌消化胃腔内的食物，将胃酸中和后排入十二指肠再进一步被该处胆汁的作用继续消化直到经小肠吸收后残渣变成粪便排出。但是假如胃液反流入食管腔，食管无瓷器样的粘膜保护层，胃酸就会腐蚀破坏食管粘膜引起糜烂、溃疡，就导致了胃食管反流病(简称GERD)。

胃食管反流的症状

最典型的症状就是“烧心”。表现为胸骨后或剑突下烧灼感，常由胸骨下段向上伸延，多在餐后1h出现，卧位、弯腰或腹压增高时可加重｡有时烧心的感觉尤如被开水烫过。反胃是指无恶心和不用力的情况下胃内容物涌入口腔，其中反流物呈酸性者称反酸｡其它食管反流的症状为胸痛、上腹部疼痛和恶心。

胃食管反流的生活方式

胃食管反流需要在医生的指导下进行治疗。另外，改变生活方式是防止胃酸反流的重要方法。包括少量多餐，避免过饱，“吃饭了撑着”自然会诱发反流;餐后适当站立走动，睡前不要进食;避免饮用含气或酸性饮料和刺激性食品，如桔汁､柠檬汁､烟酒､浓茶､咖啡､辣椒等，少食甜品和低脂饮食能减轻腹胀;肥胖患者可适当减肥以减轻腹压;睡眠时抬高床头部15~20cm或垫高肩部｡