拔智齿后几天都想睡觉

拔智齿后几天总觉得困倦，其实是身体在修复过程中的正常反应。手术后的疲劳感主要与麻醉、术后恢复以及身体对创伤的应激反应有关，通常不需要过度担心。

拔智齿是一种常见的口腔手术，虽然不算复杂，但毕竟涉及局部组织的创伤。手术过程中使用的麻醉药物可能会在术后一段时间内影响神经系统，导致嗜睡或乏力。同时，身体为了修复创口，会调动大量能量和资源，这种修复过程也会让人感到疲惫。

术后几天内，困倦感可能会比较明显，尤其是在麻醉药效未完全消退时。这种疲劳感通常会在2-3天内逐渐减轻。如果伴随轻微疼痛或肿胀，可以遵医嘱服用止痛药或使用冰敷缓解不适。如果困倦感持续超过一周，或者伴随头晕、恶心等其他症状，可能是身体恢复较慢或存在其他问题，建议及时咨询

为了帮助身体更快恢复，术后可以多休息，避免剧烈运动或过度用脑。饮食上以清淡、易消化的食物为主，比如粥、汤或软烂的面条，避免辛辣、过硬的食物刺激创口。同时，保持口腔清洁也很重要，但术后24小时内不要漱口或刷牙，以免影响创口愈合。如果困倦感较重，可以适当延长睡眠时间，给身体足够的修复机会。