骨关节炎的症状有哪些

骨关节炎的主要症状包括关节疼痛、僵硬、肿胀和活动受限，严重时可能导致关节变形。这些症状通常随着病情进展逐渐加重，影响日常生活。

骨关节炎是一种常见的退行性关节疾病，主要影响关节软骨和周围组织。疼痛是骨关节炎最典型的症状，通常在活动后加重，休息后缓解。早期可能表现为轻度不适，但随着病情发展，疼痛可能变得持续且剧烈。关节僵硬也是常见症状，尤其是早晨起床或长时间静止后，关节活动受限，需要一段时间才能恢复正常活动能力。肿胀则是因为关节内炎症反应导致积液增多，关节外观可能显得肿大。随着软骨磨损加剧，关节可能出现变形，例如膝关节的“O”型腿或“X”型腿。

骨关节炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整。药物治疗方面，常用的药物包括非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸、镇痛药如对乙酰氨基酚以及关节内注射药物如透明质酸。物理治疗可以通过热敷、冷敷、超声波和电疗等方式缓解疼痛和改善关节功能。生活方式调整包括控制体重、避免过度使用关节以及进行适度的低冲击运动如游泳、骑自行车。对于严重病例，可能需要考虑手术治疗，如关节镜清理术、截骨术或关节置换术。

预防和缓解骨关节炎的关键在于早期干预和长期管理。保持健康的体重可以减轻关节负担，避免过度使用关节有助于减缓软骨磨损。适度的运动可以增强肌肉力量，改善关节稳定性，但应避免高冲击运动。饮食方面，增加富含Omega-3脂肪酸的食物如鱼类和抗氧化剂如水果和蔬菜有助于减轻炎症。定期体检和及时就医是控制病情发展的重要措施，尤其是当症状持续加重时，应尽早寻求专业医生的帮助。