生死时速！高速上开车，眼睛却睁不开了！

高速上开车时突然感到眼睛睁不开，可能是疲劳驾驶的典型表现，严重时甚至会导致交通事故。疲劳驾驶不仅影响反应速度，还会降低判断力，是行车安全的大敌。

眼睛睁不开的感觉，通常是因为长时间盯着前方路况，眼部肌肉过度紧张，加上车内空气干燥，泪液分泌减少，眼睛容易干涩疲劳。如果再加上睡眠不足或长时间驾驶，身体会进入一种“假性清醒”状态，明明很困，却以为自己还能坚持。这种状态非常危险，因为大脑的反应速度已经明显下降，但驾驶者却可能没有意识到。

疲劳驾驶的症状不仅仅是眼睛睁不开，还可能伴随注意力不集中、反应迟钝、频繁打哈欠、脖子僵硬等。如果发现自己在驾驶过程中出现这些信号，千万不要硬撑。可以尝试一些缓解疲劳的方法，比如打开车窗通风，让新鲜空气进入车内；或者播放一些节奏感强的音乐，刺激大脑保持清醒。但这些方法只能短暂缓解，并不能从根本上解决问题。

最有效的办法是尽快找到安全的地方停车休息。可以到服务区小睡15到20分钟，让身体得到短暂的恢复。如果条件允许，最好下车活动一下，伸展四肢，促进血液循环。平时要注意养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免在疲劳状态下开车。如果经常出现眼睛干涩或疲劳的情况，建议随身携带人工泪液，适当滴眼缓解不适。

如果疲劳驾驶的症状持续加重，或者已经影响到正常驾驶，务必立即停车休息，必要时寻求帮助。安全驾驶不仅是对自己负责，也是对他人生命的尊重。