骨性关节炎的症状有哪些

骨性关节炎的主要症状包括关节疼痛、僵硬、肿胀和活动受限，严重时可能导致关节变形。这些症状通常随着病情进展逐渐加重，影响日常生活。

骨性关节炎是一种常见的退行性关节疾病，主要影响关节软骨及其周围组织。疼痛是骨性关节炎最典型的症状，通常表现为活动后加重，休息后缓解。早期疼痛可能较轻，但随着软骨磨损加剧，疼痛会变得更加频繁和剧烈。关节僵硬也是常见症状，尤其在早晨起床或长时间静止后，关节活动受限，需要一段时间才能恢复正常活动能力。肿胀则是因为关节内炎症反应导致滑液增多，关节周围组织水肿。随着病情发展，关节可能出现变形，例如膝关节内翻或外翻，手指关节出现结节等。

骨性关节炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整。药物治疗方面，常用药物包括非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸、关节内注射糖皮质激素或透明质酸。物理治疗可以通过热敷、冷敷、超声波治疗等方式缓解疼痛和僵硬。生活方式调整包括控制体重、避免过度使用关节、选择低冲击运动如游泳、骑自行车等。对于严重病例，可能需要手术治疗，如关节镜清理术、截骨术或关节置换术。

预防和缓解骨性关节炎的关键在于保护关节健康。保持适当的体重可以减轻关节负担，避免长时间保持同一姿势或重复性动作。饮食上可以增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽和抗氧化剂丰富的蔬果如蓝莓、菠菜，有助于减轻炎症。定期进行适度的运动可以增强关节周围肌肉力量，改善关节稳定性。如果症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。