真菌感染确实可能通过接触传播，但具体到“手摸脚会不会得脚气”这个问题，需要分情况来看。那些让你脚趾缝发痒的小东西，其实比想象中更“挑食”。
一、真菌传播的必备条件
1、皮肤屏障破损是关键
健康完整的皮肤表面有酸性保护膜，就像穿着隐形防护服。只有当手部有伤口、倒刺或长期浸泡导致皮肤软化时，真菌才容易趁虚而入。
2、温度和湿度缺一不可
真菌最喜欢的生长环境是22-36℃、湿度70%以上。干燥的手掌通常不是理想居所，但指缝间容易积汗的区域要特别注意。
3、接触时长很重要
短暂触.碰和持续接触的区别，就像路过传染病区和长期驻扎。研究发现需要持续接触15分钟以上，感染风险才会显著增加。
二、哪些情况容易“手脚相传”
1、抠脚后不洗手
特别是处理完脚部脱皮、水泡后直接接触身体其他部位，可能造成股癣、体癣等连锁反应。
2、共用修剪工具
指甲刀、锉刀上的皮屑可能携带真菌，建议脚部工具单独存放并定期用酒精消毒。
3、免疫力低下时期
熬夜、压力大或感冒期间，免疫系统战斗力下降，真菌突破防线的概率会升高。
三、预防交叉感染这样做
1、处理患处戴手套
涂抹药膏时使用一次性指套，既能保证药物吸收，又能阻断传播途径。
2、保持手脚干燥
洗完手脚务必擦干指缝，可以少量使用含氧化锌的护足粉调节湿度。
3、衣物分开清洗
袜子与其他衣物混洗时，60℃以上热水浸泡10分钟能有效杀灭真菌。
四、已经感染怎么办
1、避免反复抓挠
瘙痒时用冷水冲比抓挠更安全，持续抓挠会造成“自体接种”的恶性循环。
2、坚持用药周期
即使症状消失也要继续用药2-4周，真菌孢子可能潜伏在角质层深处。
3、全家人同时预防
如果家庭成员有足癣，建议浴室地垫定期用含氯消毒剂浸泡处理。
记住一个冷知识：约70%的足癣患者同时伴有手癣，但其中绝大多数是先有脚气再传染到手。与其担心摸脚传染，不如先把脚下的问题解决好。每天花三分钟认真护理，就能切断这个传播链条。