三十七度八正常吗

体温三十七度八属于轻微发热，可能与感染、炎症或环境因素有关，需结合其他症状判断是否就医。

1、体温的正常范围通常为36.1℃至37.2℃，三十七度八略高于正常值，属于低热状态。轻微发热常见于病毒感染、细菌感染、炎症反应或环境温度过高。如果伴随咳嗽、喉咙痛、乏力等症状，可能是感冒或流感的前兆。

2、轻微发热时，首先应通过物理降温缓解症状。例如，用温水擦拭身体、多喝水、保持室内通风等。同时避免过度劳累，保证充足休息。

3、如果体温持续升高或伴随严重症状，如呼吸困难、胸痛、意识模糊等，需立即就医。医生可能会进行血常规、胸部X光等检查，确定病因。

4、药物治疗方面，轻微发热可使用非处方退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林，但需遵医嘱使用。中药如板蓝根、黄芩也可辅助缓解症状。

5、饮食上，建议选择清淡易消化的食物，如粥、蔬菜汤、水果等，避免辛辣、油腻食物。运动方面，发热时应减少剧烈活动，适当进行散步或轻度拉伸。

轻微发热通常是身体对感染或炎症的自然反应，适当休息和物理降温有助于缓解症状。如果症状持续或加重，需及时就医，避免延误病情。