产后轻中度抑郁 多数可不药而愈

产后抑郁日渐成为社会高发病。专家表示，产后抑郁大多数是一过性的生理激素波动而引起的情绪变化，并非神经系统出现病变。因此，大多数轻、中度产后抑郁患者通过积极有效的心理治疗可以得到缓解甚至痊愈，重度患者则需要辅以药物治疗。专家建议，如果新妈妈产后经常出现失眠、疲劳、不开心等症状，并且持续两周以上，应尽快看医生寻求帮助。

“据统计，产后有80%的女性承认自己郁闷，而患有抑郁的女性13%~17%。”广州军区广州总医院附属157医院妇产科主任郭会平主任医师表示：“郁闷和抑郁有一个明显的区别，就是抑郁会整个晚上都睁着眼睡不着觉，这是产后抑郁的典型表现。除了失眠，还会出现乏力、烦躁、容易钻牛角尖、容易被激怒、沮丧、和孩子交流较少、不太喜欢给孩子哺乳等症状，严重者还有杀婴和自杀的倾向。”

郭会平表示，由于产后抑郁主要是由于激素水平下降而引起的，多数是一过性的而不是出现神经系统病变，因此，大多数轻、中度产后抑郁患者通过积极有效的心理治疗可以得到缓解甚至痊愈。“当然，如果是重度产后抑郁，还是需要辅以抗抑郁药进行治疗。”

郭会平建议，预防产后抑郁要注意：1.不主张产妇在产后长时间躲在室内，也不建议入住月子病房，应多到户外活动。2.家人对产妇应适度但不要过度关心，产妇不要把家人的关爱视为一种压力。3.产妇如果感觉有心理问题，应积极就诊。