严重骨质疏松的危害

严重骨质疏松会导致骨折风险显著增加，尤其是髋部、脊柱和腕部骨折，严重影响生活质量，甚至危及生命。其危害主要源于骨密度下降、骨微结构破坏以及骨脆性增加。预防和治疗需从药物、饮食、运动等多方面入手。

骨密度下降：骨质疏松的核心问题是骨密度降低，骨骼变得脆弱。遗传因素是重要原因之一，家族中有骨质疏松病史的人患病风险更高。年龄增长、女性绝经后雌激素水平下降也会加速骨量流失。环境因素如长期缺乏阳光照射导致维生素D不足，也会影响钙的吸收和骨骼健康。

骨微结构破坏：骨质疏松患者的骨小梁变薄、断裂，骨皮质变薄，骨骼的支撑力和抗压能力显著下降。这种结构改变使骨骼在轻微外力下容易发生骨折。脊柱压缩性骨折可能导致身高缩短、驼背，甚至压迫神经引发疼痛。

骨折风险增加：髋部骨折是骨质疏松最严重的并发症之一，可能导致长期卧床、感染甚至死亡。腕部骨折常见于跌倒时用手支撑，而脊柱骨折则可能引发慢性疼痛和功能障碍。骨折后恢复缓慢，尤其是老年人，可能面临长期残疾。

治疗方法

药物治疗

饮食调整

运动干预

严重骨质疏松的危害不容忽视，早期预防和干预是关键。通过药物治疗、合理饮食和科学运动，可以有效降低骨折风险，改善生活质量。建议高危人群定期进行骨密度检查，及时采取干预措施。