痛风复发了怎么办

痛风复发后应尽快控制尿酸水平，缓解症状，并调整生活方式预防再次发作。复发的原因包括饮食不当、药物中断或身体代谢异常，治疗可以从药物、饮食和生活习惯入手。

1、药物治疗是控制痛风复发的核心手段。急性期可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠缓解疼痛和炎症；秋水仙碱也是常用药物，能有效减轻急性发作的症状。对于长期管理，降尿酸药物如别嘌醇、非布司他可以帮助维持尿酸水平稳定，但需在医生指导下使用。

2、饮食调整对预防痛风复发至关重要。避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜和浓肉汤，选择低嘌呤食物如蔬菜、水果和全谷物。限制酒精摄入，尤其是啤酒，因其会显著升高尿酸水平。多饮水，每日2000-3000毫升，帮助尿酸排泄。

3、生活习惯的改变能有效减少痛风复发的风险。保持适度运动如散步、游泳，避免剧烈运动导致关节损伤。控制体重，避免肥胖是降低尿酸水平的重要因素。保证充足睡眠，减少压力，维持良好的代谢状态。

痛风复发的治疗需要综合药物、饮食和生活习惯的调整。急性期以缓解症状为主，长期管理则需通过降尿酸药物和生活方式改变预防复发。定期监测尿酸水平，及时调整治疗方案，才能有效控制痛风，减少其对生活质量的影响。