夏季如何摆脱妇科病困扰：不穿紧身裤 少贪冷饮

炎热的夏季，对于众多女性来说是一个展示自己曼妙身材的时刻，大多数人喜欢穿紧身的衣裤，时尚又凉快。其实这种闷热、不透气的着装再加上天气原因，常常会给众多女性带来妇科疾病的困扰，如外阴瘙痒、分泌物多、异味等等。许多人这种情况下不好意思去看医生，也难以向家人朋友启齿，常常独自承受痛苦，产生了不能说的秘密。

女性专家针对妇科疾病的预防及治理提出了相应的建议：

首先，不要一味追求时尚而忽略私处保护。紧身衣裤、热裤虽能体现身材的完美曲线，但是这种衣服均不太透风，造成阴部阴暗、湿润，从而容易滋生细菌。另外，夏天容易变天，忽冷忽热，很容易引起女性朋友抵抗力下降，给细菌可乘之机，所以夏天穿着不仅要美，更要有益于身体健康，建议选择宽松、透气性好的内裤和裤子。

其次，不要过度贪恋冷饮、频繁洗冷水澡。酷暑之际，人们都会饮用大量冷饮、频繁冲冷水澡、吹空调来解暑，殊不知一时的享受为健康埋下了隐患，尤其是体质较寒的人。专家解释，冷刺激，尤其在月经前，会引发女性痛经现象，过度进食辛辣刺激食物会造成人体内热偏胜，为细菌滋生提供条件。因此，专家建议女性朋友，在经期前应注意保暖防寒，尽量少吃辛辣刺激食物。应多喝温开水，保证体内水分充足。

再次，注意个人卫生。夏季雨水较多，潮湿的环境容易滋生细菌，因此夏季内衣裤要勤换勤洗，最好在阳光下晒干。同时，也要保证外阴的清洁，专家提醒广大女性朋友，在公共泳池游泳很容易感染细菌，游泳完后最好使用妇炎洁清洗，预防引起妇科疾病。

最后，一定保持好心情。许多女性长期处于紧张、高压状态下，身体也会出现一系列不适反应，比如，面色暗黄、心烦易怒、腹胀腰酸、甚至月经不调、妇科炎症等。