双眼充血怎么回事

双眼充血可能是眼睛疲劳、感染或过敏等原因引起的，严重时可能与眼部疾病相关。眼睛表面的血管扩张会导致充血，看起来像“红眼”，但背后的原因却各不相同。

眼睛充血最常见的原因是长时间用眼过度，比如盯着电脑、手机屏幕太久，或者熬夜。眼睛长时间处于紧张状态，血管会扩张，导致充血。空气中的灰尘、花粉等过敏原也可能刺激眼睛，引发充血和瘙痒。感染性结膜炎、角膜炎等眼部疾病也会导致眼睛充血，通常伴有分泌物增多、疼痛等症状。

如果眼睛充血伴随疼痛、视力下降或分泌物增多，可能是感染或炎症的表现，需要及时就医。轻微的充血可以通过休息、冷敷或使用人工泪液缓解。避免揉眼睛，减少电子设备使用时间，保持眼部清洁也很重要。对于过敏引起的充血，可以尝试使用抗过敏眼药水，但最好在医生指导下使用。

平时注意用眼卫生，避免长时间用眼，每隔一段时间让眼睛休息一下。保持室内空气湿润，减少过敏原的接触。如果充血持续不退或症状加重，建议尽快就医，排除严重眼部疾病的可能性。