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今日立秋天气开始转凉 高温或持续半月左右

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今天立秋,酷暑中终于闻到了一丝“清凉”的味道。同时,立秋也正式宣告二十四节气进入“下半程”,这一时期,高温仍可能滞留一段时间。另外,立秋之后,昼夜温差逐渐拉大,也是感冒等流行疾病容易爆发时期,需要小心避免。

天气将开始转凉,但“秋老虎”仍可能发威,高温或持续半月左右

时节|今天22时2分立秋

扛过酷热的7月,没有词儿能比“立秋”更让人惊喜了。今天22时2分,我们将迎来农历二十四节气中第十三个,同时也是“下半程”的第一个节气——立秋。立秋的到来,预示着酷热正被一点点驱离,天气将开始转凉。

除了表征气候转换,立秋还有期待“收获”的意思。从文字角度讲,“秋”是“禾”与“火”相加而成,代表禾谷即将成熟的意思。实际上,立秋前后,包括我省信阳在内的中部地区的早稻正进入收割季,其他秋作物正进入快速生长发育期。不过,目前我省大部分地区都出现了较为严重的干旱,作物的生长面临着严重的威胁。

气候|“秋老虎”或将持续半月

虽然“立秋”了,但如果您觉得可以去凉席,撤旧衣,让各种抗暑神器“下岗”,那还是有点为时尚早了。目前,我省正进入“三伏天”的末期,最热的日子仍没有完全过去。今天除了是立秋外,也是今年“末伏”开始的日子,这一“伏”将一直持续到8月17日。因此,抗暑在未来半个月内还需要小心留意。

要说立秋后最有名的气候现象,当数鼎鼎大名的“秋老虎”。“秋老虎”是指立秋过后短期回热天气,通常发生在8月底到9月初,持续半月左右,主要原因是南退的副热带高压重新回头。在江淮和华南地区最容易发生,时间有先后之别。而且,据说“秋老虎”还有公母之说。

除小心“中暑”外,立秋后还要当心“着凉”。一般来说,立秋过后,高温不会马上降下来,但低温走低却很明显。许多人只注意到白天的情况,没有留意晚上逐渐转凉,仍选择开空调睡觉,那么很可能会感冒。

习俗|“贴秋膘”、“啃秋”很流行

“立秋在古代一个大节,古代人把它当做夏秋的分界点,形成了很多习俗。”省天文馆馆长李德范告诉记者。据了解,直到今天,很多习俗都还在各地流行,其中最有名的当数“贴秋膘”和“啃秋”了。

“贴秋膘”是民间流行的一种玩乐方式,人们在立秋这天以悬秤称人,将体重与立夏时对比(立夏也有称体重的习俗),看看到底瘦了多少。因为夏天,人们的食欲一般不太好,体重大都会减少一点。所以,在北京、天津等北方地区,立秋这天会炖肉、烤肉、吃红烧肉等,“以肉贴膘”,“贴秋膘”就是这么来的。

另外一个有名的习俗是“啃秋”。李德范告诉记者,所谓“啃”就是吃的意思了,主要对象是西瓜、香瓜、山芋、甚至玉米棒子等,在很多地区都有流传。另外,比较有趣的习俗像山东莱西,流行吃“渣”——用豆沫和青菜做成的小豆腐。还有四川一些地方流行喝“立秋水”,立秋当天用水服食小赤豆,消除积暑,秋来不闹肚子等等。细心的同学可能会发现,立秋各地的习俗基本上都跟“吃喝”有关。立秋过后,“吃货”们出击的时候又要重新回来了。

养生|食平补之品防“秋燥症”

常说“春困秋乏”,随着立秋到来,早上不爱起,白天不爱动的“秋乏”又来了。郑州大学第一附属医院营养科医师告诉记者,这种现象又被称为“气象过敏”,因为这一时期冷热交替,气候变化超过了人的适应能力,从而引起身体不适反应。有统计数字显示,大约有三分之一的人不同程度地患有“气象过敏症”。专家建议,要养成规律性的起居习惯,最好早睡早起。

从中华传统养生的角度看,秋季是最适宜进补的季节。立秋过后气候逐渐干燥,身体里肺经当道,因此要选择“防燥不腻”的平补之品,茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等食物均有此作用。而银耳、百合等滋阴、润肺、养胃、生津,可有效防治这一时期常见的口感唇焦等“秋燥症”,建议大家可以多食用。

趣说“立秋”

“早立秋凉飕飕,晚立秋热死牛”

如果立秋的时刻在上午之前,那么天气凉爽;如果在下午之后,那么还要热上一阵。今天入秋时刻到了晚上10点多,属于典型的“晚立秋”。天气真的会如同俗语说的“热死牛”吗?省气象局专家表示,由于今年立秋还处于“伏”中,“酷热”可能还会持续一段时间。不过,从未来几天的天气来看,全省各地都有分散性降水,温度也都会保持在一个较为“适宜”的水平。

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