肚子一阵阵绞痛+拉肚子双重夹击，这是咋回事？

肚子一阵阵绞痛加上拉肚子，可能是急性肠胃炎在作怪。这种情况通常与饮食不当、细菌或病毒感染有关，比如吃了不干净的食物或者喝了被污染的水。急性肠胃炎会让肠道黏膜受到刺激，导致肠道蠕动加快，从而引发腹痛和腹泻。

急性肠胃炎的常见原因包括细菌感染如沙门氏菌、大肠杆菌、病毒感染如诺如病毒、轮状病毒以及食物中毒。这些病原体进入肠道后，会破坏肠道的正常功能，导致炎症反应。腹痛通常表现为阵发性绞痛，腹泻则可能是水样便或带有黏液。有些人还会伴随恶心、呕吐、发热等症状。

如果症状较轻，可以通过调整饮食和补充水分来缓解。建议暂时避免油腻、辛辣、生冷的食物，选择清淡易消化的食物，比如米粥、面条、蒸熟的蔬菜。多喝温水或淡盐水，帮助补充因腹泻流失的水分和电解质。如果腹泻频繁，可以适量服用蒙脱石散等止泻药物，但不要随意使用抗生素，以免破坏肠道菌群平衡。

如果腹痛剧烈、腹泻持续超过两天，或者出现高烧、便血、脱水等症状，建议尽快就医。医生可能会通过粪便检查、血液检查等方式明确病因，并给予针对性治疗。平时要注意饮食卫生，饭前便后洗手，避免食用过期或未煮熟的食物，减少肠胃炎的发生风险。