青光眼不是眼球变成青色

青光眼并不是眼球变成青色，而是一种与眼压升高相关的眼病，可能导致视力受损甚至失明。很多人听到“青光眼”这个名字，会误以为眼球会变成青色，其实这是一种误解。青光眼的核心问题是眼内压力过高，压迫视神经，导致视野逐渐缩小。

眼压是眼球内部液体房水对眼球壁的压力。正常情况下，房水的生成和排出是平衡的，眼压维持在正常范围内。但如果房水排出受阻，眼压就会升高，长期高眼压会损伤视神经。视神经就像一根电线，负责将眼睛看到的图像传递给大脑。一旦视神经受损，视野就会逐渐缩小，严重时可能导致失明。

青光眼的症状因类型不同而有所差异。急性闭角型青光眼发作时，可能会出现剧烈眼痛、头痛、视力模糊、恶心呕吐等症状，需要立即就医。而慢性开角型青光眼早期几乎没有明显症状，很多人直到视力严重受损才发现问题。定期眼科检查是早期发现青光眼的关键，尤其是40岁以上、有家族史、高度近视或长期使用激素的人群。

预防和管理青光眼，可以从日常生活中的一些小细节入手。比如，避免长时间低头或趴着睡觉，这些姿势可能增加眼压。保持适度运动，如散步或瑜伽，有助于降低眼压。饮食上，多吃富含抗氧化物质的食物，如深色蔬菜和水果，有助于保护视神经。如果已经确诊青光眼，一定要遵医嘱按时用药，定期复查眼压和视野，避免病情恶化。如果出现视力突然下降或剧烈眼痛，应立即就医。