肥胖者清除脂肪肝 专家教您从健脾开始

2009年“感动中国”十大人物之一陈玉蓉“暴走妈妈”风雨无阻每天暴走10公里，历时7个月减掉脂肪肝的消息激励着许多脂肪肝患者，的确，运动有助于消除脂肪肝。但实际上，许多脂肪肝患者会伴随有脂肪性肝炎，为预防肝炎病毒过于活跃，我们并不建议他们多运动，而且还有些集高血压、高血脂、心脏病于一身以及有关节炎的老年脂肪肝患者，也不适合运动，那怎么办呢?

我们知道，脂肪肝患者多为胖人，中医认为，胖人多虚，胖人多湿，胖人多痰。那么这些虚、湿、痰是从哪来的呢，就是因为脾虚。脾主运化，我们吃进胃里的食物，脾都要把它们运化成水谷精微物质，输送到五脏六腑，才能充分利用。如果脾的功能降低了，没法把水谷精微物质输送出去，就会转化为痰湿，聚积在体内，造成气血不通畅，导致高血脂、高血糖、脂肪肝等疾病。所以临床上，我常用健脾扶正的药物来帮脂肪肝患者消脂。

有人感到很奇怪，问我胖人本来就吃得多，你让他健脾，岂不是吃得更多长得更胖了吗?其实，治疗脂肪肝主要是一个能量消耗的问题，吃进去两千卡的热量一定要消耗掉，不然没消耗的那部分热量就会以脂肪的形式存在于你体内。

而我们60%的热量消耗是靠基础代谢，如体温、性欲、血压、脉博等来完成的，体育锻炼只占到了40%，而我们用健脾胃的药物可改善胃肠蠕动等基础代谢水平，从这个角度讲，健脾的药物有助于脂肪肝的消退。另外，临床上50%的脂肪肝病人都有疲乏、怕冷、大便稀等症状，这也更加验证了我们认为脂肪肝的病人多脾虚的理论是正确的。