警惕!高血压的发病呈年轻化趋势
发布于 2014/10/09 10:36
发布于 2014/10/09 10:36
今天是第17个全国高血压日。据市慢性病防治中心公布的数据,我国人群高血压患病率仍呈增长态势。2009年慢性病流行病学调查结果显示,深圳市居民高血压患病率为15%,相当于每6个人中有一个患有高血压,35岁以上成人发病率更是达20.9%;高血压的知晓率、治疗率和控制率分别是59%、50%和26%。近年来,高血压的发病逐渐出现年轻化趋势,并且职场高血压现象明显。
高血压呈年轻化趋势
高血压是生活方式病,高盐饮食、超重肥胖和过量饮酒是公认的高血压危险因素;此外,现代人生活节奏快,生存压力大,精神长期处于紧绷状态,又缺乏运动,高血压就自动找上门了。我市依托社康中心开展了高血压综合防治工作,对就诊的人群实行首诊测量血压。就此,记者采访了南山区侨城社康中心的梁岚医生,她表示,近年来,高血压呈年轻化趋势。
梁岚说,现代人的生存压力太大,尤其是30-50岁的成年人。这一年纪的人,生活压力最大,精神紧张,很容易患高血压。据梁岚介绍,根据社康中心要求,来社康就诊的、年龄达到35岁的病人,就会免费测血压。目前,凡是来就诊的超过20岁的市民,社康中心就会提供免费测血压的服务,35岁以上的市民就会建议他们进行血糖测试。“以前,20岁一般不会测血压,现在我们就会测,毕竟年轻化趋势愈发明显,30-40岁高血压的人近来都多了很多。”
职场高血压现象抬头
梁岚告诉记者,高血压不仅逐渐呈现年轻化的趋势,职场高血压现象也愈发明显。梁岚所在的社区旁有一家知名企业,去年社区与该企业联合为企业员工进行高血压免费筛查,筛查的结果令人大吃一惊:3000多名员工中,大概有300人患病,占到了员工总数的10%。目前,该企业大概有130多名员工定期会到侨城社康中心进行复诊。
面对集聚性的职场高血压,侨城社康中心主要采取了非药物干预的治疗方法。他们组建了“慢性病患者自我管理小组”,让患者相互学习、交流,并且相互鼓励、相互监督、相互帮助。而在最难以控制的情绪方面,梁岚每次活动都会准备舒缓的音乐进行放松训练。今年42岁的赵先生就表示,这种方法很有效,在音乐中,好像忘记了所有压力,肩上的担子都减轻了。
高血压急症急救法,学起来!
高血压患者血压显著或急骤升高,脑、心、肾、视网膜等重要器官出现特殊症状,称为高血压急症。高血压急症的发病率占高血压人群的5%,常见有高血压脑病、脑出血、急性左心衰竭、可乐宁急性停药综合症、急性心肌梗塞、急进型恶性高血压等。医学专家建议,家庭成员若突发高血压,应根据以下几种症状,进行相应急救。
病情:若病人突然心悸气短,呈端坐呼吸状态,口唇发绀,肢体活动失灵,伴咯粉红泡沫样痰时,要考虑有急性左心衰竭。
急救措施:让病人双腿下垂,采取坐位,如备有氧气袋,及时吸入氧气,并迅速通知急救中心。
病情:血压突然升高,伴有恶心、呕吐、剧烈头痛、心慌、尿频、甚至视线模糊,即已出现高血压脑病。
急救措施:家人要安慰病人别紧张,卧床休息,并及时服用降压药,还可另服利尿剂、镇静剂等。
病情:病人在劳累或兴奋后,发生心绞痛甚至心肌梗塞或急性心力衰竭,心前区疼痛、胸闷,并延伸至颈部、左肩背或上肢,面色苍白、出冷汗。
急救措施:应叫病人安静休息,服一片硝酸甘油或一支亚硝酸戊酯,并吸入氧气。
病情:高血压病人发病时,会伴有脑血管意外,除头痛、呕吐外,甚至意识障碍或肢体瘫痪。
急救措施:要让病人平卧,头偏向一侧,然后通知急救中心。
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