台湾专家：有糖尿病还抽烟 小心少活14年

据台湾《旺报》报道，台湾卫生研究院教授温启邦研究发现，糖尿病患者若吸烟，平均比一般人少活14.4年，建议民众若健检发现健康异常，应马上改正坏习惯，才能摆脱疾病、延年益寿。

由国际健诊学会所举办的“两岸健康促进论坛”，邀请两岸多位重量级学者与会，期许未来透过定期论坛活动，为预防医学立下里程碑。

温启邦在会中表示，台湾医疗资源优渥，让台湾人的寿命逐年增加，但像是高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、嚼槟榔及不运动等健康风险因子，皆会对寿命长短造成不小的影响。

例如，男性得糖尿病，会少活8.2年;心跳每分钟超过90下，寿命减9年，若超过100下，更会减寿12年。此外，严重贫血会短命11.5年，嚼槟榔短命5年，吸烟也短命5年，不运动则少活4.7年，高血压少活4.3年等。但如以规律运动改善这些风险，则可延寿3至5年。

温启邦说，若同时有2种以上危险因子共同存在，减寿年岁几乎是两者相加，例如糖尿病患者又患有轻度尿蛋白，并且还有吸烟习惯，可能减寿高达23年。

温启邦建议，民众最好养成定期健检的习惯，从报告中找出自己身体有哪些潜在危机，进而去改变自身的生活习惯，才能保有健康的生活。