老人的脚肿怎么回事

老人的脚肿可能是多种原因引起的，常见的有心脏功能不全、肾脏疾病、静脉回流障碍或长时间站立等。如果脚肿伴随呼吸困难、胸痛或尿量明显减少，需立即就医，排查严重疾病。：脚肿的原因通常与体液循环有关。心脏功能下降时，泵血能力减弱，血液容易在身体低处淤积，导致脚部水肿。肾脏疾病则可能影响体内水分和电解质的平衡，导致水分滞留。静脉回流障碍，比如静脉曲张或深静脉血栓，也会让血液无法顺利回流，引起脚部肿胀。长时间站立或久坐不动，也可能让脚部因重力作用而水肿。：日常生活中，老人可以通过一些方法缓解脚肿。比如，睡觉时抬高双脚，帮助血液回流；避免长时间站立或久坐，适当活动腿部肌肉；穿宽松舒适的鞋子，避免压迫脚部。饮食上，减少盐分摄入有助于减少水分滞留，多吃富含钾的食物，如香蕉、菠菜等，有助于平衡体内电解质。：如果脚肿持续不退或伴随其他不适症状，建议及时就医，进行心脏、肾脏或血管方面的检查，明确病因后对症治疗。平时注意观察身体变化，定期体检，有助于早期发现潜在问题。