颞颌关节炎的定义及分类

颞颌关节炎是颞颌关节及其周围组织的炎症性疾病，主要分为骨性关节炎、类风湿性关节炎和创伤性关节炎三类。颞颌关节位于耳前，连接下颌骨与颅骨，负责咀嚼、说话等动作。当关节受到损伤、感染或免疫系统异常时，可能引发炎症，导致疼痛、肿胀和活动受限。

颞颌关节炎的病因复杂，涉及遗传、环境、生理和外伤等多方面因素。遗传因素可能导致关节结构异常，增加患病风险；环境因素如长期咀嚼硬物、不良咬合习惯或牙齿缺失，可能加重关节负担；生理因素如年龄增长、激素水平变化，可能影响关节健康；外伤如撞击或手术也可能直接损伤关节。病理上，颞颌关节炎从轻微的滑膜炎发展到严重的关节软骨磨损，甚至关节变形。骨性关节炎多见于中老年人，与关节退行性变有关；类风湿性关节炎则与免疫系统异常相关，可能伴随全身症状；创伤性关节炎多由外力损伤引起。

治疗颞颌关节炎需根据类型和严重程度选择合适方法。药物治疗包括非甾体抗炎药如布洛芬、肌肉松弛剂如氯唑沙宗和局部激素注射，用于缓解疼痛和炎症。物理治疗如热敷、超声波和关节活动训练，有助于改善关节功能。对于严重病例，手术治疗可能是必要选择，包括关节镜手术、关节置换术和关节成形术。饮食上，建议选择软质食物如粥、蒸蛋，避免过硬或需大力咀嚼的食物；适量补充富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼，有助于减轻炎症。运动方面，可进行轻柔的下颌伸展运动，避免过度张口或咬合。

预防颞颌关节炎的关键在于保护关节健康。避免长时间咀嚼口香糖或硬物，保持正确的咬合姿势，定期进行口腔检查，及时修复牙齿问题。对于已确诊的患者，需遵医嘱进行治疗，避免自行用药或忽视症状。若出现严重疼痛、张口困难或关节弹响，应及时就医，以免延误病情。