30+女性长痘是身体对你说的悄悄话

●30岁、40岁的女性长痘大部分是因为内分泌失调，体内的雄激素水平过高引起的。而影响内分泌的因素也有很多：

月经不调：月经不调本身就是由于内分泌失调引起的，所以月经不调的女性脸上容易长痘痘，建议要及时到医院诊断调理。

卵巢功能减退：女性卵巢功能减退，会影响性激素的正常周期，影响内分泌，导致脸上长痘。

子宫肌瘤：患有子宫肌瘤的女性，内分泌也会异常，使代谢废物淤积在面部皮肤内而形成黄褐斑和暗疮等，是机体病变的外在反应。如果不重视，延误病情，可能会产生严重的后果。

多囊卵巢综合征：常见于青春期及生育期妇女，月经很有规律、周期为3-6个月或一年不等，少数人月经量过多或有不规则出血。脸上常冒痘痘是多囊卵巢综合征之一，还可能伴随着多毛、肥胖等症状。

●长痘部位不同 健康问题不同

额头长痘

额头上总是有痘痘，那你的肝脏可能已经累积过多的毒素。平常生活不规律、日夜颠倒、熬夜等都会让肝脏累积毒素。

解决方法：早睡早起，多喝水。

右脸长痘

肺部上火，喉咙干燥、咳嗽痰多的话，右脸都会长痘。

解决方法：主要降火、滋润肺部为主。可吃一些百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神。

左脸长痘

多数是因为血液排毒的功能降低，或者是肝脏出现问题，又或者是血液循环出现问题。

解决方法：注意作息时间，保持心情愉快，不要让身体处在闷热中，多吃凉血的食物，例如丝瓜、冬瓜、绿豆等。

下巴长痘

这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的。

解决方法：要少吃冰冷的东西。

唇边长痘

通常是因为便秘或者是肠热和吃了太多辛辣、油炸食物而导致。

解决方法：应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。