只靠健康饮食就能控制糖尿病吗？

　　吉军，中国中医科学院养生保健研究中心，副主任医师、执业药师。

只靠健康饮食就能控制糖尿病吗?

11月14日是联合国糖尿病日，今年的主题是“糖尿病与健康生活”。在11月13日由中华医学会糖尿病学分会和中华医学会科学普及部联合主办的2014年联合国糖尿病日暨“蓝光行动”新闻发布会上，中华医学会糖尿病学分会主任委员翁建平教授介绍，今年活动主要传递3个关键信息，即提供健康食物，使民众易于选择;对健康饮食做出正确选择;健康饮食从早餐开始。

专业团体对公众的影响力是很大的，长期以来，在如何防治糖尿病的宣传上，专业团体往往过分强调饮食在糖尿病发病方面的影响，却忽略另一大糖尿病发病原因，即精神因素的影响。抛开饮食因素不谈，仅仅是长期的情绪紧张、重大的精神打击、与他人冲突等精神因素均能引发人体血糖升高，这种现象非常明显，经常如此自然会被诊断为糖尿病，只不过这类患者很少被告知患病的原因，他们通常只知道终生服药的医嘱。

在此提醒各位朋友，如果你不幸查出血糖升高后，请务必考虑你究竟是哪类原因引发血糖升高，一旦搞清血糖升高的原因，就会有针对性地采取应对措施了，一般不会陷入“终生服药”的境地。