乳糖不耐受 冬日补钙首选功能牛奶

　　骨折是冬季常见的疾病，据说很多人骨折是因为冬天气温低，骨的脆性增加，所以容易骨折。正所谓伤筋动骨一百天，为了预防骨质疏松发生骨折，日常饮食调理不可忽视。营养专家建议，牛奶的含钙量很高，可以通过喝牛奶来补钙增强骨密度，乳糖不耐受人群可以选择功能牛奶来既补钙，又远离喝牛奶拉肚子的烦恼。

研究表明，每升牛奶中通常含有一点二克到一点三七克钙，是人体钙及矿物质的重要来源，常喝牛奶能有效地预防骨质疏松症和高血压等疾病。

目前在我国的膳食结构中，牛奶因为含钙量高，而且吸收利用率也高，成为补充钙质的优先推荐的食物。中国居民膳食指南推荐的日饮奶量为300毫升，是世界的平均水平，远低于美国等国家。近20年调查显示，我国大城市人均日饮奶量只有44毫升，全国平均水平只有20毫升。

中国人饮奶量少很大原因是因为亚洲人大部分属于先天乳糖不耐受体质，肠道内缺乏消化乳糖的消化酶 lactase，在摄入含有大量乳糖的牛奶后因无法正常代谢乳糖而出现腹泻、腹胀或腹绞痛，所以他们明知道牛奶营养健康，却因为害怕喝牛奶拉肚子而对牛奶是近而远之。

为了帮助广大乳糖不耐受人群安心舒服享受到牛奶的营养美味，轻松补钙健康生活，中国乳业企业也是不断进行探索研发。蒙牛集团作为中国乳业的第一品牌，十年来秉承着“愿每一个国人都身心健康”的企业愿景，一直致力于为更多消费者提供更适合的牛奶类型，终于研发出来了不含乳糖的新养道零乳糖功能牛奶。

新养道采用国际领先的EHT酶水解技术，将牛奶中99%以上的乳糖分解为更易被乳糖不耐受体质吸收的半乳糖和葡萄糖，而且其含有的新型益生元菌还能改善肠胃吸收功能，让营养全面吸收，在轻松享受牛奶美味营养的同时，远离喝牛奶拉肚子的烦恼。

此外，根据医学专家研究发现，牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质，所以对于睡眠不好的人，一杯温暖的牛奶还可以让你安然入睡。

冬天喝一杯温热的零乳糖功能牛奶，既营养补钙，不用担心喝牛奶拉肚子，还可以暖胃助睡眠，想想是不是都是很美好的事情呢。亲爱的乳糖不耐受受们还在等什么呢，赶紧让零乳糖功能牛奶陪伴你过严冬吧。