高血压不治疗的后果

高血压不治疗可能导致心脑血管疾病、肾功能损害和视力问题等严重后果。未控制的高血压会持续对血管壁施压，引发动脉硬化、心脏病、脑卒中等并发症，需及时干预和管理。降低高血压的方法包括药物治疗、饮食调整和运动锻炼。

1.心脑血管疾病。长期高血压会损伤血管内皮，导致动脉硬化，增加心脏病和脑卒中的风险。动脉硬化会使血管变窄，血流受阻，心脏需加大负荷泵血，最终可能引发心肌梗死。脑部血管硬化则可能导致脑出血或脑梗死，危及生命。日常监测血压，及早发现和治疗尤为重要。

2.肾功能损害。高血压会影响肾脏的滤过功能，导致肾脏负担加重，严重时可能引发慢性肾病或肾衰竭。肾脏是调节血压的重要器官，高血压会破坏肾小球结构，降低其滤过能力，毒素和废物无法有效排出。定期检查肾功能，控制血压有助于预防肾脏损伤。

3.视力问题。高血压可引起视网膜血管病变，导致视力下降甚至失明。长期高血压会使视网膜小动脉收缩，血液供应不足，进而出现视网膜出血、水肿或渗出，损害视力。眼科检查可早期发现病变，及时治疗有助于保护视力。

降低高血压的方法可从三个方面着手。药物治疗常用降压药包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和利尿剂，需根据医生建议选择合适药物。饮食调整应以低盐、低脂、高纤维为主，减少红肉和加工食品摄入，增加蔬菜和水果比例。运动锻炼如快走、游泳和瑜伽，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，有助于降低血压。

高血压不治疗的后果严重，涉及多个器官和系统，需通过综合手段进行预防和管理。定期体检、合理用药、健康饮食和适量运动是控制高血压的关键措施。通过科学管理，可显著降低并发症风险，提高生活质量。