甲流1-7天身体的变化，你中招了吗？

甲流是一种由甲型流感病毒引起的呼吸道传染病，感染后1-7天内身体会经历一系列变化。感染初期可能出现发热、咳嗽、乏力等症状，随后可能发展为肌肉酸痛、头痛等。及时识别症状并采取治疗措施是关键。

感染初期1-2天：甲流感染初期，病毒开始侵入呼吸道，身体免疫系统启动防御机制。常见症状包括发热通常高于38℃、干咳、喉咙痛和全身乏力。部分患者可能伴有鼻塞或流涕。此时病毒复制迅速，传染性较强。建议多休息、补充水分，并服用退烧药如对乙酰氨基酚缓解症状。

症状加重期3-4天：随着病毒进一步扩散，症状可能加重。发热持续，体温可能更高，伴随明显的肌肉酸痛、头痛和寒战。部分患者可能出现胃肠道不适，如恶心、呕吐或腹泻。此时需密切监测体温，避免脱水。可服用抗病毒药物如奥司他韦以缩短病程，但需在医生指导下使用。

恢复期5-7天：大多数患者在5-7天内症状逐渐缓解，体温恢复正常，咳嗽和乏力感减轻。但部分患者可能仍有轻微咳嗽或疲劳感，需继续休息，避免剧烈运动。饮食上可增加富含维生素C的食物如橙子、猕猴桃和蛋白质如鸡蛋、鱼肉，帮助身体恢复。

就医建议：如果症状持续加重，如高热不退、呼吸困难或胸痛，需立即就医。特别是老年人、儿童、孕妇及慢性病患者，感染甲流后并发症风险较高，应尽早接受专业治疗。

甲流感染后1-7天的身体变化因人而异，但及时识别症状并采取适当措施是关键。通过休息、药物治疗和饮食调理，大多数患者可在1周内康复。若症状严重或持续不缓解，务必及时就医。