孕期牙龈发黑怎么回事

孕期牙龈发黑可能与激素变化、口腔卫生不良、营养缺乏或口腔疾病有关。针对这一现象，可以通过改善口腔卫生、调整饮食、补充维生素或就医检查来缓解。

1、激素变化是孕期牙龈发黑的主要原因之一。怀孕期间，体内雌激素和孕激素水平升高，导致牙龈血管扩张、充血，容易出现色素沉着。这种变化通常是暂时性的，产后会逐渐恢复。建议孕妇保持口腔清洁，使用软毛牙刷和温和的牙膏，避免刺激牙龈。

2、口腔卫生不良也可能导致牙龈发黑。孕期由于激素变化，牙龈更容易受到细菌感染，形成牙菌斑或牙结石，进而引发色素沉着。孕妇应每天至少刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期进行口腔检查。必要时可进行洗牙，去除牙结石和牙菌斑。

3、营养缺乏尤其是维生素C和铁不足，可能导致牙龈发黑。维生素C缺乏会影响牙龈健康，铁缺乏则可能引发贫血，导致牙龈颜色变深。孕妇应多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、西红柿等，同时补充铁质，选择瘦肉、菠菜、豆类等食物。必要时可在医生指导下服用维生素C或铁剂。

4、口腔疾病如牙龈炎、牙周炎或口腔真菌感染，也可能导致牙龈发黑。如果牙龈发黑伴随出血、疼痛或肿胀，应及时就医。医生可能会建议使用抗菌漱口水、局部涂抹药膏，或进行专业治疗。严重时可能需要牙科手术干预。

孕期牙龈发黑虽然常见，但不应忽视。通过改善口腔卫生、调整饮食和补充营养，大多数情况下可以有效缓解。如果症状持续或加重，应及时就医，排除口腔疾病或其他健康问题。孕妇应定期进行口腔检查，确保孕期口腔健康，为自身和胎儿的健康提供保障。