很多人对糖尿病的认知还停留在"血糖高一点没事"的阶段，殊不知长期失控的血糖就像温水煮青蛙，悄无声息地侵蚀着全身器官。当并发症接踵而至时，生命质量会断崖式下跌，这个过程往往比想象中更残酷。
一、心血管系统崩溃
1.冠心病加速恶化
持续高血糖会腐蚀血管内皮，低密度脂蛋白胆固醇更容易沉积形成斑块。冠状动脉逐渐狭窄到70%以上时，心肌就像长期吃不饱的工人，随时可能罢工。很多患者会在夜间突发心梗，抢.救窗口只有黄金4分钟。
2.心力衰竭进行性加重
心肌细胞在高糖环境中工作效率下降，每次搏动泵出的血液越来越少。发展到后期，平躺睡觉都会喘不过气，必须保持半坐位，下肢水肿得像注水的海绵，连去洗手间都成了奢望。
二、肾脏功能彻底衰竭
1.尿毒症期到来
肾小球滤过率跌破15ml/min时，身体就像堆满垃圾的仓库。血肌酐值突破700μmol/L后，皮肤会渗出尿素结晶形成的白霜，口腔整天弥漫着尿骚味，必须依靠每周3次透析维持生命。
2.电解质全面紊乱
失去肾脏调节后，血钾浓度可能突然飙升至6.5mmol/L以上。心肌细胞在异常电解质环境中极易发生室颤，很多患者会在透析间隔期因心脏骤停离世。
三、神经系统全面瘫痪
1.痛觉丧失引发感染
足部神经病变让患者像穿着棉袜踩图钉都感觉不到疼痛。一个小水泡可能发展成深部脓肿，等发现时往往已经坏疽，截肢后伤口又因血管病变难以愈合。
2.自主神经功能失调
胃轻瘫导致反复呕吐，腹泻便秘交替出现。更危险的是无痛性心肌缺血，突发心梗时没有典型胸痛，错过最.佳抢.救时机。部分患者会出现排尿困难，需要终身留置导尿管。
四、多器官连锁衰竭
1.感染失控
高血糖环境是细菌的完美培养基，一次普通肺炎可能迅速发展成败血症。抗生素在糖化血红蛋白高于9%的患者身上效果大打折扣，多重耐药菌感染死亡率高达50%。
2.代谢全面崩溃
酮症酸中毒时血液pH值可低至6.8，高渗性昏迷患者血浆渗透压超过320mOsm/L。这两种急症会导致脑细胞脱水或水肿，即便抢.救成功也可能留下严重后遗症。
看到这里你可能已经脊背发凉，但好消息是：这些悲剧完全可以避免。从今天开始认真监测血糖，把糖化血红蛋白控制在7%以下，每年做一次并发症筛查。糖尿病最可怕的不是疾病本身，而是对身体的漫不经心。现在放下手机测个血糖，可能就是改变命运轨迹的开始。